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集中のスイッチON!

やらなければいけないことがあるのに、集中力が続かない。
そんなことはありませんか^^;?

なぜ、集中力が続かないかというと、楽しくないからです。
楽しくないことをやったとしても、集中力がなくなったり、
ほかのことを考えたりしてしまったりするのです。
そうそう・・・と頷いた方!
集中力をアップさせたいと思いますよね。

まず、最初に「楽しくないなら、やめてしまう」という
選択肢もあることを書いておきます。
楽しくないのに、やり続ける理由・必然性はあるのか?を考え、
「ない」という結論にいたったら、やめてしまいましょう。
そして、その浮いた時間を、好きなことのために回しましょうよ^^

いやいやいや!
好きじゃなくても、集中力をアップさせたいんです!!!
・・・というあなた。
ありますよ、そういう方法が。

しかも、6つもあるので、自分の好きな方法を取り入れると
いいと思います^^

以前、「 テストの花道 」という番組で、集中力をアップさせる方法を
放送していました。

私がおもしろいな~と思ったのは、「脳をだます」という方法です。
楽しい♪・・・と脳をだまして、集中力をアップさせるのです。
それは、割りばしをかむこと。

こうすることで、口角が上がります。
少し笑ったとき、口角が上がるのですが、
脳は「笑った」と勘違いして、楽しいと思うように
なるのです。
すると、集中力がアップするというのです。
おもしろいですよね^^

それからもう1つ、「脳の血流を多くする」という方法があります。
これは、後出しじゃんけんをやれば可能です。
後出しで、負けるようにじゃんけんをするのです。
1人でやってもいいし、2人でやってもいいです。

最初にグーを出し、次はグーに負けるようにチョキを出す・・・
というように、後出しで必ず負けるようにじゃんけんをしていきます。
1分ほど続けると、頭があったまってきた♪と感じられるようになります。

他の4つやり方は、公式サイトを訪問してみてくださいね^^
体と食に関する集中力アップの方法が載っています。
あなたにとってのベストなやり方が見つかりますように!

テストの花道 集中のスイッチON!


テストの花道は、子供から大人まで支持されている、
大人気の番組です。
本も出ているので、効率よく勉強したい、仕事をしたい!
と考えている人におすすめです^^

いろんなトレーニング方法が載っているので、
自分に合ったトレーニング方法を見つけて、
実際にやってみるといいですよ^^!

★テキストの購入はこちら! ↓↓↓
 テストの花道---人は「考え方」を手に入れたとたん頭がよくなる!
 テストの花道② 弱点攻略篇---人は「苦手」を克服できれば頭がよくなる!
 テストの花道3 地頭力アップ篇 ---人は「柔らか発想」を手に入れたとたん頭がよくなる!
 テストの花道 花道の先輩の勉強法 こうして難関大学へ


私は「テストの花道」は毎週録画してかかさず見ていますし、
本も購入しています^^
社会人こそ見て欲しい番組ですね♪
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プロフィール

noguchi

Author:noguchi
浦和明の星女子高等学校卒業
立教大学理学部数学科卒業
・・・の元SE(システムエンジニア)。英語は大の苦手科目です。

中学のときは、英語が大好きでしたが、高校入学と同時に超苦手科目に転落しました。英語の成績は5段階評価のうちの3。ミッション系で英語教育に力を入れている我が母校の場合、3は平均ではなく、はっきりいって落ちこぼれです^^;;;

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